/ Overprikkeling (ASITT)

Overprikkeling (ASITT)

Overprikkeling komt veel voor bij aandoeningen zoals niet-aangeboren hersenletsel (NAH), autisme, whiplash, kanker, long-covid of burn-out.

Plan direct een afspraak in

Hier vind je informatie over:

Klachten

Wat is ASITT?

Prikkelverwerking

ASITT-protocol

Rol ergotherapie

Overprikkeling kan zorgen voor klachten zoals

Hoofdpijn
Duizeligheid
Veel spanning in het nek/schoudergebied
Moeite met snelle bewegingen en/of fel licht
Overgevoeligheid voor harde geluiden
Moeite met concentreren in lawaaierige omgevingen
Vaker struikelen en/of onhandiger zijn
Veranderde smaakbeleving
Oncomfortabel zittende kleding en/of overgevoeligheid voor aanrakingen
Niet meer kunnen multitasken
Emotioneel anders reageren

Deze klachten zijn slechts enkele voorbeelden van overprikkeling. Het ASITT-protocol is opgezet om overprikkelingsklachten te beheersen of zelfs te verminderen.

Wat is ASITT of overprikkeling?

ASITT (Adult Sensory Integration Timmerman Treatment) is een behandelprotocol waarbij samen met de cliënt gekeken wordt naar prikkelverwerking en overprikkeling. Om het ASITT-protocol te begrijpen, is het belangrijk om te weten hoe prikkelverwerking (ook wel sensorische integratie genoemd) werkt.

Prikkelverwerking

We ontvangen constant veel prikkels uit onze omgeving en ons eigen lichaam via onze zintuigen. Deze prikkels worden waargenomen en doorgestuurd naar de hersenen, die vervolgens signalen afgeven aan ons lichaam om te reageren met bewegingen en handelingen. Prikkelverwerking is het vermogen van mensen om prikkels op te nemen, te verwerken en de informatie met elkaar te verbinden. Dit is nodig om in bepaalde situaties op de juiste manier te kunnen reageren.

Bij overprikkeling geven één of meerdere zintuigen meer prikkels door dan nodig is. Dit gebeurt omdat het proprioceptieve systeem (dat informatie over houding en beweging verwerkt) minder informatie doorgeeft door een hoge spierspanning.

Het ASITT-protocol

Het ASITT-protocol begint met het afbouwen van spierspanning. Hierdoor gaat het proprioceptieve systeem meer registreren, waardoor de andere zintuigen minder gaan registreren. Het proprioceptieve systeem werkt dempend op de andere zintuigsystemen. Je leert als het ware prikkels te reguleren. Vervolgens wordt per zintuigsysteem geoefend met het opbouwen van meer prikkels. Aan het eind van het behandelproces ben je beter in staat prikkels te reguleren of te compenseren, waardoor je meer energie hebt en minder snel overprikkeld raakt.

Begeleiding bij overprikkeling

Tijdens het ASITT-protocol word je begeleid door een ergotherapeut. Je leert verschillende technieken en strategieën om effectief om te gaan met overprikkeling, zoals ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, aanpassingen in je omgeving en het gebruik van hulpmiddelen. Er wordt ook aandacht besteed aan het herkennen van je grenzen en het stellen van prioriteiten, zodat je beter kunt inschatten wanneer je moet rusten of een bepaalde situatie moet vermijden.

Begeleiding bij overprikkeling

Tijdens het ASITT-protocol wordt gewerkt aan het verbeteren van je lichaamsbewustzijn. Dit helpt je om beter te begrijpen hoe je lichaam reageert op verschillende prikkels en situaties. Naast het werken met individuele zintuiglijke systemen, kan het protocol ook interventies omvatten die meerdere zintuigen tegelijkertijd betrekken, om zo een meer holistische benadering van prikkelverwerking te bevorderen.

Multidisciplinaire aanpak

Het ASITT-protocol hanteert een multidisciplinaire aanpak met een op maat gemaakt traject, waarbij de behandeling wordt aangepast aan jouw specifieke behoeften en situatie. Dit betekent dat er nauw wordt samengewerkt met zorgverleners, zoals fysiotherapeuten, psychologen en andere professionals, om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke zorg en ondersteuning krijgt

Tijd en geduld zijn van groot belang bij overprikkeling

Het is belangrijk te benadrukken dat het ASITT-protocol een proces is dat tijd en geduld vereist. Het kan enige tijd duren voordat je merkbare verbeteringen ziet in je vermogen om prikkels te reguleren en overprikkeling te beheersen. Het kan zelfs zo zijn dat je eerst enige achteruitgang merkt, voordat je verbetering ervaart. Hoewel het uiteindelijke doel is om je kwaliteit van leven te verbeteren en je beter te laten omgaan met overprikkeling, is het belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en je er bewust van te zijn dat dit proces tijd nodig heeft.

De rol van Ergotherapie bij het ASITT-protocol

Ergotherapie speelt een belangrijke rol in het ASITT-protocol, aangezien ergotherapeuten gespecialiseerd zijn in het analyseren en aanpakken van problemen met dagelijkse activiteiten die worden veroorzaakt door lichamelijke, cognitieve of zintuiglijke beperkingen. Bij ASITT richt de ergotherapeut zich op het helpen van cliënten om effectief om te gaan met overprikkeling en het verbeteren van hun dagelijks functioneren.

Enkele manieren waarop een ergotherapeut kan bijdragen aan het ASITT-protocol zijn:

Individuele begeleiding: De ergotherapeut begeleidt de cliënt gedurende het hele ASITT-protocol en biedt ondersteuning bij het toepassen van technieken en strategieën voor het reguleren van prikkels.
Training in prikkelregulatie: Ergotherapeuten leren cliënten specifieke technieken en strategieën om effectief om te gaan met overprikkeling, zoals ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en het gebruik van hulpmiddelen.
Omgevingsaanpassingen: Ergotherapeuten kunnen cliënten helpen bij het aanbrengen van aanpassingen in hun omgeving om overprikkeling te verminderen, zoals het verminderen van omgevingsgeluid, het optimaliseren van verlichting en het creëren van rustige ruimtes.
Grenzen herkennen en stellen: Ergotherapeuten kunnen cliënten helpen hun grenzen te herkennen en prioriteiten te stellen, zodat ze beter kunnen inschatten wanneer ze moeten rusten of een bepaalde situatie moeten vermijden.
Lichaamsbewustzijn: Ergotherapeuten werken met cliënten aan het verbeteren van hun lichaamsbewustzijn, zodat ze beter begrijpen hoe hun lichaam reageert op verschillende prikkels en situaties.
Multidisciplinaire samenwerking: Ergotherapeuten werken samen met andere zorgverleners, zoals fysiotherapeuten, psychologen en specialisten, om een holistische benadering van de behandeling te waarborgen en te zorgen voor de best mogelijke zorg en ondersteuning.